2011年11月17日

月を読む

日本人は昔から月に合わせた暮らしを送ってきました。
旧暦や月齢など月のリズムをベースとした
生活リズムの捉え方が広まったのも、その表れのひとつです。
暦を読むことを「月を読む」とした日本人。自然から、知恵を読む。


a4

月・・・
遙かな昔から、私たちは月を見上げてきました。
満ち欠けに移りゆく時を感じたり、柔らかな光に洗われて、ちょっと感傷に浸ったり・・・
万葉の歌人、柿本人麻呂の秀歌・・・
天の海に、雲の波立ち 月の船、星の林に漕ぎ隠る見ゆ
私たちの暮らしに深く係わってきた月・・・
地球がずっと若かった頃、小さな星が衝突し、地球のかけらが切り離されました。
それが月・・・目には見えない引力が、月をいまの場所に引きとどめたのです。
だからでしょうか、月は不思議なチカラを地球に及ぼしています。
私たちの暮らしは、意外なほど、月と深く関わっています。
月を読むことは、自然のリズムと息を合わせること。
灯りを消して、月を探してみませんか。
 
横浜、本牧・・・ 三渓園は、生糸貿易で成功した実業家
原三渓が私財を投じた庭園です。
古い建築物を移築し明治39年から一般公開してきました。
三渓園の一隅に、風情溢れる料亭がありました。
例年、ここ隣花苑では、十五夜のお月見を行っています。
満月を愛でるお月見・・・
今年の十五夜は9月12日でした。
去年は9月22日、おととしは10月3日。
そもそも十五夜は、旧暦、8月15日の夜だったことをご存知ですか。
 
古くは、日本では月の満ち欠けを元にした暦、旧暦が使われていました。
ソレを、明治の初め、太陽の動きに基づく新暦に変えたのです。
その結果、満月の十五夜が毎年ずれてゆくコトになりました。
年賀状に春という言葉を書き添えるのも旧暦の名残・・・
 
隣花苑では、お月見の飾り付けが始まりました。
昔ながらのお団子は、直径10センチあまり。
十五夜だから15個です。
お月見に欠かせないのがススキ。
さらに、蓮池からは枯れたハスを切り出します。
ヤレハスと言われ、ススキと一緒に活けるのが流儀とか観月のしつらい・・・
これで準備は整いました。
 
月光写真家、石川賢治さん・・・  
1984年、広告写真の仕事でサイパンにいたとき石川さんは満月の夜に遭遇しました。
ソレが全ての始まりです。
遊び半分で撮った夜景に衝撃を受けました。
フィルムには、深いブルーのグラデーションが刻まれたのです。
取り憑かれたように月光写真を撮り続け11年前から
「月光浴」と題された一連の写真集を発表してきました。
石川さんの作品は、写真界のみならず、多くの人々の注目を集めています。
この日選んだ被写体は、ひまわり畑でした。
燦燦と降り注ぐ陽射しを浴びて満開を迎えたひまわりたち・・・
満月の光に晒されたとき、彼らがどんな表情を見せるのか。
石川さんにとっても初めての試みです。
太陽が沈むのは、もうそろそろ・・・
石川さんが使う機材は、すでにクラシックカメラの仲間入りをした、フィルムカメラです。
当然、ピント合わせは手探りあまりに暗いので、露出計など使い物になりませんが
経験から編み出した方法があるそうです。
やがて空には、まん丸の月。
満月の夜は生きとし生けるもの全てから、得も言われぬエネルギーが
あふれ出すと石川さんは言います。
ひまわりの、昼間は見せない別の顔・・・
私たちが知らなかった、ひそかな命の輝きです。

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神奈川県葉山町・・・
月の引力が最も強くなる満月と新月のとき、屋外でヨガを行うと
その効果は最も高まる・・・というのです。
海が大潮になるように、月のパワーが地上のものを引き上げようとするのだとか・・・
月光浴とヨガの合わせ技・・・
もし日常にちょっぴり疲れていたら、こんなリフレッシュも、悪くないかも知れません。
 
長野県大町市、美麻(みあさ)・・・
木工作家、柏木圭(けい)さん。
東京造形大学を卒業後、家具のデザインと制作を手がけてきました。
柏木さんは、自ら山に入りますこの時期に切り出した木は普段より水分が少なく
乾燥させるとデンプン質がフェノール成分に変わって、虫やカビなどもつきにくくなるそうです。
ドイツ、フランクフルトで開かれた、「現代日本の意匠」展でも
柏木さんの作品群は高く評価されました。
工房の工具類も多くが柏木さんの自作です。
一日に仕上げられる箸入れは、どんなに頑張っても、7つが限度だとか。
新月の魔法をかけられた道具・・・
そう思うだけで、日々の暮らしが、豊かさを増すような気がします。

a9
 
美しい風景に昇る月・・・
遠く富士山を望み、間近に芦ノ湖を見下ろす箱根には
月の眺めをなによりも大切にする宿がありました。
部屋の名前や室内にも、随所に月がありました。
それにしても、いったいなぜ、これほど月にこだわるのでしょう。
食材は、様々な月の器に盛りつけられて、目を楽しませてくれます。
食事のあとは、貸し切りのお風呂。
地下深くから組み上げた天然水の湯船で、ゆったりと疲れを癒したら・・・
夜風に涼みながら、優しげな月を眺めます。
 
月・・・それは私たちを見守る、地球の分身です。
カタチを愛でる、光を浴びる、そして読む・・・ 
きっと月は今夜も囁きかけています。
物語を・・・あなたに。



 
BS 朝日 「エコの作法」
 「読む×月」 より抜粋

 Night Sea


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満月の花
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月時館 Tsukijikan* 
† 月の神秘と魅力に惹かれ月と戯むる †


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2011年04月25日

お月さまの願い

お月さまの願い

山本伸一  作詞 
野田順子  作曲

静かな 静かな 大空に
大きな 心を 持ちなさい
大きな 笑顔を 持ちなさい
みんなに 語って 満月が
静かに 静かに 顔出した

おとぎの国から お月さま
あなたは 勉強してますか
母さま 大事にしてますか
みんなを 見つめて お月さま
ほほえみ 挨拶しています

星さま キラキラしたがえて
手に手を とりあい 幸せに
きれいな 歌を うたいましょう
みんなに 語って 満月が
夜空に ロマンをかきました

優しく まるい お月さま
明るく 育ってくださいね
正しく 育ってくださいね
みんなを 見つめて お月さま
うさぎを 乗せて 動きます

静かな 静かな 大空に
あなたを じっと見ています
大きく なるのを 待ってます
みんなに 語って お月さま
おとぎの 国から さようなら




下弦の時期は満月が徐々に欠けていき
再び新月へ向かう収束のときです。
新月から着実にパワーを溜めて満月に開花させた人にとっては
収穫の果実を味わう時期と言えるでしょう。
今までの祈りで得た成果を存分に楽しんでください。
ただしムーンパワーの波動をうまくつかめずに
この時期を迎えてしまった場合は、精神を落ち着けて
十分に休息をとってください。

下弦の月の夜は月が昇る真夜中まで待たなくても
眠りにつくまえに、願い事を書いたり
唱えたりすれば良いとも言い伝えられています。

あの時のあの願いを…。
今のこの願いも…。


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2010年12月11日

Moon in my room

Moon in my room (ムーンインマイルーム)

お部屋で月見?
子供〜大人まで楽しめる「癒し」を演出する月型ルームライト

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いつもの夜を幻想的に楽しむ照明アイテム

部屋のなかで月の満ち欠けを観賞できる
『Moon in my room(ムーンインマイルーム)』。
幻想的に浮かび上がる月を見ながらゆったりお酒を楽しんだり
寝室に置いて眠る前の時間を静かに過ごしたり
リラックスタイムにぴったりのアイテムです。

『Moon in my room』は、月面の凹凸をリアルに表現した球体のライト。
付属のリモコンを使って、三日月から満月までの
月の満ち欠けの12パターンをコントロールできます。
暗闇のなかで月面がぼんやり光ると、まるで望遠レンズで観測したときのように
リアルな月の陰影を楽しむことができます。

0mooninmyroom2_500

ライティングモードは2パターン。
12パターンの月の満ち欠けをリモコンで選択する『マニュアルモード』と
周期的に月が自動で満ち欠けする『オートモード』があります。
またオートスイッチを装備していますので、何もせずに約30分経過すると
自動的に電源がオフに。
おやすみ前にセットして、そのまま眠ることもできます。
夜の暗さを怖がるお子様の就寝グッズとしても最適です。
フックをつければ壁掛けも可能、単三形電池4本で動作します。
販売価格は3980円(税込み)。

【仕様】

・本体は単3形電池(別売)4本で動作
・付属リモコンは単4形電池(別売)2本で動作
・12パターンの月の満ち欠けを鑑賞できます。
・ライティングモードは2パターン
 モード1:マニュアルモード。12パターンをリモコンでセレクトできます。
 モード2:オートモード。周期的に月が自動で満ち欠けします。
・満ち欠けのパターンは専用リモコンで選択できます。
・オートスイッチ装備(何もせず約30分が経過すると自動的に電源がオフに。)
・壁掛け可能(別途フック等が必要となります)

【付属品】

・専用リモコン



DMR オンラインレコードショップ

Moon in my room(ムーンインマイルーム)

「ムーンインマイルーム」について書かれている記事はこちら
 








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もしも月がなかったら

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2010年07月29日

月の組曲

ca-piano

『月の輝く夜に』

細い三日月が東の空に上り、半月から満月へ
そして欠け始めてはついに消えていく。

灯火の不自由なその昔、月明かりは自然からのありがたい贈りもの。
海の人にとっては潮の満ち引きが、山里の人にとっては田畑の仕事で
また、人の生き死にや月毎の女性の生理も月の満ち欠けと深く関わっていた。
コヨミは日読(かよみ)…それは月の満ち欠けから日を読んだ
月読尊(つきよみのみこと)が残してくれたもの。

三日月から始まって弓張月、望月、十六夜<いざよい>
立待月<たちまち>(十七日)居待月<いまちづき>(十八日)
寝待月<ねまちづき>(十九日)更待月<ふけまちづき>(二十日)へと
また夕月や夕日夜、有明月やおぼろ月など、情趣に染められた月も生まれた。
そして季節の移ろいの中、花月や雪月花などの花鳥風月は
自然を愛でる繊細な美意識となって、日常の営みに彩りを添えてくれた。

太陽と違って、月は見つめることのできるもの。
かげりを持ちつつ白、青、黄、橙と、折々にその色を変える。
先人が月を見て切ない無常を感じたのは、欠けたり丸く戻ったりと
移ろう色や形に生きとし生けるもの、栄枯盛衰を見たからではなかったろうか。

皓々と「月の輝く夜」は肌から差し込んだ月光が胸に妖しさを生んだ。
そう、満月の夜には何かが起こると。
「夢見がちな」「ロマンチックな」という表現にも" Moon " が当てられた。
その先で「とっても幸福だ」となれば、それこそ " Over the Moon "。

昔、月を船や鏡に見立てた古人は、そこに餅をつくウサギを発見し
また帝<みかど>をも袖にした「かぐや姫」を住まわせた。
科学の目で見れば、そこにはただの沈黙の死の世界。
でも、人々の様々の想いを抱いて、月は天空に浮いてきた。
夜が明るくなって月影は薄くはなったが、変わったのは私達で月ではあるまい。
「月への散歩道」は誰にだってあるのだ。

さあ、歩を進めて月への旅を始めよう。
砂漠の三日月か、山上の満月か、あなたの胸にはどんな月が浮かぶだろうか。

井上 勝六

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八ヶ岳山麓より静かに流れるアコースティックの響き…。
それは大自然からのメッセージ。
生命への慈しみと温もりを感じ
”やすらぎの記憶”を辿りながら永遠の夢想へと誘います。
大自然に静かに響く、リラクゼーション・サウンド。

月の組曲 moon suite
Tatsuya Koumazaki & Febian Reza Pane



〜『月の組曲』によせて〜

今夜は月がどんな形をしているか知っていますか?
月のリズムは鉱物、植物、動物、人間の誕生から死に至るまでの
すべてに関わりがあり、人と月、動物と月、自然と月、地球と月
どれも、とても奥深いつながりを持っています。
けれど都会で暮らしていると月や星を見る機会が非常に少なく
あまり気にも止めていない人が多いのではないでしょうか。

どうかもっと「月と話」をしてみて下さい。
忙しさにまぎれて月を見ていても、月は何も語りかけてはくれません。
心を静かにし、安らいだ気持ちで月と向かい合う。
そして自分自身の心の扉が開かれた時に月と話ができるような気がします。

僕の曲のほとんどは、満月の前後に創られていて
それはまるで自分の中から新しい命が誕生するかのように生まれてきます。

ある春先、満月が飯盛山から出てきて真上近くまで昇るのを見ていた時
『月の組曲』第一章「月の忘れもの」が生まれました。
以来、毎回の満月の前後に『月の組曲』それぞれの曲がごく自然に書けるようになり
それからは満月のときはもちろん、新月、半月、どんな時でも
月は無条件に無限のエネルギー、そして無限の愛を注いでくれています。

そんなお月様と出会えて「月のわらべうた」「下弦の月」も
続けて書き上げることができました。
月は永遠の光りと未知なる力をいつでも私たちに与え、照らし続けています。

たまには何も考えずに月を見てみませんか。

小馬崎 達也
http://www.mt8.ne.jp/~pangaea/ 

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「黒曜石の宇宙 月のペンダント」

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2010年06月17日

ムーンサイクルセラピー

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月の星座は、自分自身の裏の性格、心理面、潜在意識など
より深いプライベートな自分を示してくれます。
太陽の星座は、生まれた年と月日によって簡単にわかりますが
月の星座は、生まれた年、月日と時間が必要になります。
太陽の星座占いがいまいち当てはまらないかも・・・と思っていた方は
もしかしたら、太陽よりもより月の影響を受けているかもしれません。

古代エジプトには、沢山の神と女神がいて
いくつかの芳香物質も奉献されていました。
日の出には太陽神ラーに捧げる香りである乳香をたき
午後には月への供物である没薬をたきました。
また『キフィ』と呼ばれる、新月の日に作りはじめて
満月の日に完成させるという香料があったそうです。
16種類の樹脂やハーブを混合したもので『人を寝付かせ、不安を鎮め
夢を明るくする』働きがあったと伝えられています。
カシア、没薬、マスチック、カラムス、ジュニパー、コリアンダー
シプレス、ヘナ‥などを混ぜて作ったのだとか…。

pinmppnbムーンサイクルセラピー

月が自然界に及ぼす影響の中で、月の引力によって
潮の満ち引きが起こる事はよく知られている事実です。
その力は樹々を膨らませ、あらゆる液体を動かし
カップの中のお茶にまで力を及ばせます。
私たち人の身体も約60〜80%が水分でできている事を考えると
月の引力が私達の身体に影響を及ぼしている事は十分考えられる事です。
ムーンサイクルセラピーとは月の満ち欠けのリズムと調和をとりながら
その人の身体と心の状態を本来もっている自然の状態へ戻し
身体の中から美と健康を呼び起こすセラピーです。

 新月(高揚とリフレッシュ)
以前からの習慣を脱ぎ捨て、新しい事を始めるのに良いです。
『浄化』や『解毒』に最適です。 

 上弦の月(満ちてゆく月:構築と体力増強)
〜月はゆっくり満ちはじめる〜
『補給』『摂取』身体が色々なものを吸収してエネルギーを蓄えます。
『保護』『休養』を促し、ダイエットには適しません。
全ての植物がよく育ち、パワーを蓄えていく時期・健康と癒しに関する事は
全てこの時期が効果的です。 

 満月(鎮静とバランス)
強いパワーを持っている時期 『吸収』
心が乱れ攻撃的になりやすくなります。
満月の日のその人のエネルギー状態が増幅されるので
元気な人は更に元気に、元気のない人は更にパワーダウンします。
吸収能力が強まるのでダイエットしている人は普段より少なめの食事量に。 

 下弦の月(欠けていく月:解毒と浄化)
〜月は再び欠けていく〜
『解毒』『洗浄』『発汗』『発散』『乾燥』『固定』などの作用があり
皮膚と身体を解毒するのに適しています。
ダイエットを始めるのに適しており、この時期に
除去、排出する行為は結果が持続します。

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pinmppnbムーンサインを癒す効果のあるとされる精油を使ってトリートメント。
「月の星座とアロマセラピー 〜ムーンサインアロマで癒される〜」

生まれた時の月の位置によって決められる月の星座。
月の星座は内面的なより深いプライベートな自分を示してくれるといわれています。

01lunatua

ストリングスホテル東京インターコンチネンタル
アロマセラピー、リフレクソロジーサロン LUNATUAルナチュアを御紹介。

●プラン特典
月の星座の性格診断シート
月のお茶セット(満月・下弦・新月・上弦)
お客様の月の星座を癒すミスト

月の星座をあらかじめお調べし、その星座にあったトリートメントをお部屋で行うプラン。
部屋から一歩も出ることなく、ゆったりと癒されながら
新しい自分が発見できるかもしれません。
●宿泊とセットになったプラン
インルーム・アロマセラピープラン

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ストリングスホテル東京インターコンチネンタル
アロマセラピーについてのお問い合わせ・ご予約はこちらから

◎営業時間 セラピールーム(外来)
平日 12:00〜20:00 (最終施術開始時間)
休日 12:00〜18:00 (最終施術開始時間)
◎ご宿泊のお客様
12:00〜21:30 (最終施術開始時間)
※ご宿泊のお客様は、客室での施術となります。 

TEL:03-3505-1113
(インターコンチネンタル東京セールス)
(ANAインターコンチネンタルホテル東京内)


アロマと月の占星学

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骨盤呼吸―”月”のリズムにあわせた”やんわり”4週間プログラム (晋遊舎ムック)

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月のリズムで美しくなる―女は28日で生まれ変わる

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月のリズムセラピー―女性の心と体を整える28日間のセルフケア・ブック

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2006年06月02日

月のリズムとハーブ

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月とハーブの関係

宇宙そして自然に育まれて進化してきた人類は、生命誕生35億年目にして
その母なる地球を破壊しようとしています。 
私達が今すぐ出来ること、それは「自然との調和を取り戻すこと」です。 
その役割を担うものの1つがハーブです。
植物、特にハーブが月と密接に関わっているように私達の体は月と無関係ではありません。
その証拠に、肩・胃・腰など体に関係する漢字の多くが肉月の部首を持っています。
そして実際に私達の体のリズムと月のリズムとの間に
何らかの関連があるということが次々と証明されています。

月の満ち欠けは、人間のからだにもいろいろな影響を及ぼします。
新月から満月にかけて月が満ちる時、つまり上弦の月の時
私達の体は外界から様々な物質を吸収してエネルギーを蓄えようとします。 
それと同時に保護と休養のステージに入ります。 
一方、満月から新月へと月が欠ける時、つまり下弦の月の時
体内の物質は外部へと移動を始めます。 
つまり、解毒や洗浄が行われます。 
ダイナミックな月の満ち欠けに対応して日常でハーブを上手く利用すれば
健康的に解毒しながら痩せて、そして体力を蓄積することが可能となります。

※ 「月のリズム」とは満月や新月などの「月の相」や
「月の星座」を基にした「自然のリズム」のことです。
月の位置が及ぼす影響を「月の相」と言っています。

月の相により、対応するハーブティーを分けました。 
欠けていく月と新月にはダイエット要素の強い解毒目的のハーブティー
満ちていく月と満月には健康な体つくりを目指す滋養の高いハーブティーを。
月の運行に応じたこのハーブティーで、自然の恩恵による「美と健康」を...*

 月のリズムを助けるハーブティーのブレンドのご紹介。

※すべてのハーブには活性酸素除去酵素(SOD)が含まれており
からだの酸化(=老化)を防いでくれるはたらきがあります。


◆新月
浄化・解毒作用が最大となる。何か新しいことをはじめるのに適しています。
「はたらき」 解毒・高揚・リフレッシュ

◇「レモニィミント」(モーニングブレンド)・・・元気になりましょう
ペパーミント・レモングラス・レモンバーベナ・リンデン

* ペパーミント
消化不良 食べ過ぎ 食欲不振 胸やけ 心身の疲労 注意力散漫 
眠気 偏頭痛 疝痛 過敏性腸症候群 つわり
* レモングラス
心身の疲労およびそれに伴う食欲不振 消化不良
* レモンバーベナ
 血行促進 食欲増進 消化促進 偏頭痛
* オレンジピール
 ビタミンC補給
 
◇「アーユルベーダブレンド」・・・解毒とバランスに
レモングラス、ジンジャー、ローズヒップ、ハイビスカス、オレンジピール、フェンネル、ステビア

* レモングラス
心身の疲労およびそれに伴う食欲不振 消化不良
* ジンジャー
解毒 発汗 消炎 鎮痛 食欲増進 風邪 腰痛 胃痛 吐き気 つわり リウマチ 関節炎
* ローズヒップ
便秘 病中病後の体力低下 生理痛 生理不順 ストレス タバコ 
アルコール過剰による免疫力低下 妊産婦の栄養補給と強壮
* ハイビスカス
スポーツや仕事による肉体疲労 水分滞留 消化機能の停滞 便秘 眼精疲労の予防、回復
* オレンジピール
ビタミンC補給
* フェンネル
消化不良 おなかの張りなどの胃腸の不調 水分滞留(むくみ) 
便秘 肥満 催乳(母乳の出をよくする) 幼児の腹痛、疝痛
* ステビア
砂糖の200倍の甘さ 
ダイオキシンや環境ホルモンなど有害科学物質の解毒分解
緑茶の5倍の抗酸化作用
 

◆上弦の月
エネルギーを吸収し蓄える。
「はたらき」 ビタミンや養分の補給・リラックス

◇「トワイライト」(ビタミンブレンド)・・・すっぱさ抑え目

* ハイビスカス
 スポーツや仕事による肉体疲労 水分滞留 消化機能の停滞 便秘 眼精疲労の予防、回復
* ローズヒップ
 便秘 病中病後の体力低下 生理痛 生理不順 ストレス タバコ 
アルコール過剰による免疫力低下 妊産婦の栄養補給と強壮
* オレンジピール
 ビタミンC補給
* ブルーマロウ
 胃炎 胃潰瘍 尿道炎およびそれに伴う痛み 気管支炎 喘息 咽頭炎およびそれに伴う痛み
* ステビア
 砂糖の200倍の甘さ 
ダイオキシンや環境ホルモンなど有害科学物質の解毒分解 
緑茶の5倍の抗酸化作用

◇「ビューティーフラワー」(美肌ブレンド)・・・目ざせ!素肌美人

* ジャスミン
 食べ過ぎ 食欲不振 心身の疲労 眠気 偏頭痛 吐き気
* オレンジフラワー
 皮膚の修復、美白 心身の緊張による不眠や抑うつ
* エルダーフラワー
 アレルギー 花粉症 インフルエンザ 鼻水 保湿 発汗
* リンデン
 神経緊張や心身の疲労 ストレス性高血圧 むくみ
* ローズ
 神経過敏、精神不安、情緒不安 抑うつ症状 メランコリー 

◇「和のはーぶ茶」・・・23種類の生薬

鉄観音、プーアル茶、烏龍、グァバ、はと麦、ハブ、あま茶づる、クコの葉
ドクダミ、クマ笹、柿葉、はま茶、ほうじ茶、ヨモギ、キダチアロエ、甘草
スギナ、杜仲葉、アガリクス茸、枇杷の葉、桑の葉、霊芝、アシタバ

◆ 満月
エネルギーの吸収作用が最大となる。
「はたらき」 鎮静・バランス

◇「グッドナイト」(アフタヌーンブレンド)・・・眠れない夜に

* カモミール
ストレスによる神経性消化器障害(胃潰瘍など) 月経前症候群 
不眠 風邪 インフルエンザおよびそれに伴う寒気や頭痛
* レモンバーベナ
 血行促進 食欲増進 消化促進 偏頭痛
* レモングラス
 心身の疲労およびそれに伴う食欲不振 消化不良
* リンデン
 神経緊張や心身の疲労およびそれに伴う不眠 神経性の偏頭痛 
ストレス性の高血圧 浮腫(むくみ) 水分滞留

◇「リラックス」(ウーマンズブレンド) ・・・頑張る女性に

* ラズベリーリーフ
 子宮筋や骨盤の筋肉の調整 月経前症候群 月経痛 貧血
* ネトル
 花粉症皮膚炎などのアレルギー症状 貧血 糖尿病予防 リウマチ 
痛風 関節炎 妊産婦の栄養補給と催乳(母乳の出を良くする)
* レモンバーベナ
 血行促進 食欲増進 消化促進 偏頭痛
* ローズ
神経過敏、精神不安、情緒不安およびそれに伴う抑うつ症状 
メランコリー 神経性の下痢 不正出血
* ラベンダー
心身の緊張による不眠 神経性の偏頭痛 ストレス性の高血圧
 

◆下弦の月
浄化・洗浄・解毒・発汗・乾燥・固定作用が強まる。
できれば外科手術や歯の治療などはこの時期に。
「はたらき」 利尿・発汗・解毒・治癒

◇「スリムスリム」(ダイエットブレンド)・・・スリミングに!

* カモミール
ストレスによる神経性消化器障害(胃潰瘍など) 月経前症候群 不眠
風邪 インフルエンザおよびそれに伴う寒気や頭痛
* リンデン
神経緊張や心身の疲労およびそれに伴う不眠 神経性の偏頭痛 
ストレス性の高血圧 浮腫(むくみ) 水分滞留
* フェンネル
消化不良 おなかの張りなどの胃腸の不調 水分滞留(むくみ) 
便秘 肥満 催乳(母乳の出をよくする) 幼児の腹痛、疝痛
* ローズ
神経過敏、精神不安、情緒不安およびそれに伴う抑うつ症状 
メランコリー 神経性の下痢 不正出血
* ステビア
砂糖の200倍の甘さ 
ダイオキシンや環境ホルモンなど有害科学物質の解毒分解
緑茶の5倍の抗酸化作用

◇「テイクケア」(風邪ひきさんブレンド)・・・花粉症と風邪に

* ペパーミント
 食べ過ぎ 食欲不振 心身の疲労 眠気 偏頭痛 吐き気
* エルダーフラワー
 アレルギー 花粉症 インフルエンザ 鼻水 保湿 発汗
* カモミール
 ストレスによる神経性胃炎 月経前症候群 不眠 風邪の寒気や頭痛
* マリーゴールド
 胃痛 生理痛 眼精疲労 ドライアイ 皮膚や粘膜の保護
* エキナセア
 免疫力強化 インフルエンザ アトピー性皮膚炎

※ ハーブティーの作り方
1)温めたティーポットなどにハーブを入れ、熱湯を注いでください。
2)熱湯を注いだらすぐにティーポットなどのふたをしてください。
  ハーブの中に含まれている有効な揮発性成分を逃さないためです。
3)ハーブの中の様々な有効成分が十分抽出されるように、約5分程
  じっくり時間を掛けて静置してください。
4)漉すときは、最後の一滴まで残さず注ぎ出してください。
  この最後の一滴「ベスト・ドリップ」にハーブの有効成分がぎっしりと凝縮されています。

※ 下弦・上弦を間違われても健康を害することはありません。

gmoon















◆欠けていく月(下弦)
「解毒」「洗浄」「発汗」「発散」「乾燥」「固定」
新月に近づくほどその力は強まります
手術や治療などはこの日を選ぶといいでしょう ⇒ 回復が早い
消毒、掃除、洗濯は満ちていく月の時より効果があがり、とても簡単です

◆新月
「浄化」「解毒」
何か新しいことを始めるのに適しています  
たとえば禁酒・禁煙など ⇒ 禁断症状があまり強く出ないため

◆満ちていく月(上弦)
「補給」「摂取」「保護」「休養」
体作りを行うと欠けていく月の時より効果があがります
普段と同じ物を食べても太りやすいあらゆる欠乏症はこの時期には治しやすくなります   
とりわけビタミン・ミネラルは体によく吸収されます
一方むくみも起こり易く全ての中毒症は重くなります

◆満月
「吸収」
体が人工添加物でも何でもよく吸収します
普段よりもすみやかに水分が吸収されるので、結合組織が柔らかくなります
ワクチンの摂取は満月の3日前から避けたほうがいいと言われています

月のリズムに従って生活することは
「そのとおりにしなくてはいけない!」というような
ストレスを感じるものであってはいけないと思っています。
ですから実践するときにも、ごくごく簡単なことから始めます。
例えば「欠けていく月の時は放出、満ちていく月の時は吸収」を心がけると
体重のバランスがとれるのです。
欠けていく月の時に熱いお風呂に入るとたくさん汗をかきますし
満ちていく月の時にたくさん食べるとちゃんと太ります(笑)

以前、親知らずの手術をした時は満月を避け
欠けていく月の時期を選んで臨みましたが本当に経過がよかったです。
出血も少ないし傷も比較的早く治りました。
また、自分はどうやら「満月」と「新月」の前後が
精神的に不安定になるみたい…と感じた事があり
そういうことに気付いておくと、大切なことを決めるのにはその頃を避けるなど
ちょっとしたコントロールができて便利です。
こういう日はあまりでかけないでゆっくりする日にするとか…。

月のリズムを完全に守ろう、実践しようとするとなかなか大変です。
たとえば、喉に効くハーブティーを飲むためには
そのハーブの採集の時期を選ぶこと
その日が曇っていたり寒かったりすると効き目があまりないこと…など
さまざまな要因が絡み合います。
ですから最初は簡単なことから始めてみることをお勧めします。
まずは今日の月を見てみて心を落ち着けてみましょう。
そして月のリズムを知ると体も心もきっと楽になります。


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Posted by sara1116 at 23:45Comments(0)clip!月のリズム

2006年04月29日

ムーン・デトックス

月には不思議なパワーが秘められていて
その満ち欠けのリズムにうまく乗ることでキレイになることができる !mp








「ムーン・スパ」という著書で、この美容法を提唱しておられる
ホリスティックセラピストの熊倉径子さんによれば
「新月に向かって『欠けていく月』の時期は
カラダの中のいらないものを排出する機能が高まる」
とのこと。

私たちのカラダは知らず知らずのうちに有害物質や老廃物を溜め込んでしまっています。
それが「新月」になると、月という「磁石」が地球から遠ざかるため
月の引力に引っ張られ、このカラダにとって不要なものが出て行きやすくなるのです
つまり、この時期はデトックス…すなわち毒素排出にふさわしいということ

月のエネルギーには人間の副交感神経を促進させる効果があることが
さまざまな研究から明らかになっています。
副交感神経とは、リラックスしている状態で働く神経で人間の体を修復してくれます。
眠りについている時、副交感神経が働いているのは有名です。

上弦の月〜満月
大潮(満潮)に近づきますので、体がむくみやすくなります。
そして、副交感神経も高まっていくので、修復に必要な栄養を必要とします。
つまりこの期間、吸収期なのですごく太りやすいのです。
また、筋肉トレーニングはすぐに結果が出てきます。
コスメの栄養もどんどん取り入れようとします。

満月〜下弦の月
むくみが緩和するとともに、副交感神経も減衰してくるので、
今度は処理しきれない不要なものを一気に排出しようとします。
この期間、排出期なのですごく痩せやすくなります。
(食べ放題にいくなら、この時期がおすすめです。)
月経が始まる人も多いはず。
ピーリングやサウナなど、排出目的のものはこの時期にすると効果的です。

下弦の月〜上弦の月
一番不安定な時期です。
色んなものを溜め込むのに処理できないので、
鬱になりやすいのもこの時期です。

(新月〜上弦の月の水分排出期に月経が始まる人もいます)
ダイエットや体調のことで悩む方は多いと思いますが
自然に身をまかせ、今の時期は仕方がないかなと気楽に構えるのも得策かもしれません。

新月は浄化と解毒の時
そのことを考えると湿疹や吹き出物、汗や便などの排泄も
解毒ととらえることもできるでしょう。
精神的にも、負の感情をはきだしたり、こらえてきた思いを
涙と一緒に話したりすることで浄化することもできるかもしれません。

*-----
2006年5月の月の朔望
 5日 14時 上弦
13日 16時 満月
20日 18時 下弦
27日 14時 新月

*-----

排出期
(4/15〜4/27)
痩せやすいとき。
カラダが排出しようとしているので
クレンジングに力を入れて。

4/27〜4/28 
月は牡羊座にあります   欠けていく月

新月
(4/28)
変化が起こりやすいとき。
浮腫みも少しでるので注意。
    
4/29〜4/30 
月は牡牛座にあります   満ちていく月

吸収期
(4/29〜5/12)
太りやすいので、食べすぎには注意。
カラダが栄養を吸収しようとしているのでリッチな化粧品を試してみて。

満月
(5/13)
感情が高ぶり、変化が起こりやすいとき。
浮腫みやすいので注意。

排出期
(5/14〜5/26)
痩せやすいとき。
カラダが排出しようとしているので
クレンジングに力を入れて。

新月
(5/27)

L01a










毒素排出プログラムは10日間がワンクール

カラダの排出機能が最高潮になる
「新月」の日の9日前から始めるとちょうど10日間
その間、毎日行なうべきことがありますのでそれをご紹介。

(1)たくさんの野菜とフルーツを摂る
毒素排出するために、たくさんの野菜とフルーツを摂りましょう。
肉は避け、たんぱく質を摂るならシーフードを。
「日本人は欧米人に比べ、肉を分解する酵素が少ないので
内臓に負担がかかりますし、肉は活性酸素のモトにもなる」そうです。

(2)水をたくさん飲む
ミネラルウォーター、お茶など水分をたっぷり摂って
カラダの中の要らないものを洗い流しましょう。
水やハーブティーなど水分をたくさん摂ることがポイント。
お水は硬度が高く、利尿作用のあるコントレックスなどがオススメ。
お茶はウーロンベースのジャスミン茶か鉄観音茶
カモミールなどのハーブティーが良いでしょう。
鉄観音茶は中国青茶のなかでも脂肪分解酵素がもっとも多く
生活習慣病の予防にも効果的。
毒素排出だけでなくダイエット効果も狙いたい人にオススメ。

 ( 3)フラワーエッセンスを飲む
フラワーエッセンスとは野生の花や
特別な場所に咲く花のエネルギーを水に転写させたもの。
フラワーエッセンスにはお花の波動が込められており
飲む人の波動を整えて癒す効果があるといわれています。
フラワーエッセンスにはいろいろ種類がありますが
『Bach Flower Remedies』のクラブアップルは
カラダを内外からキレイにする効果があるとのこと。
東急ハンズやインターネットで購入可能みたいです。

【フラワーエッセンスの飲み方】
●材料
『Bach Flower Remedies』のクラブアップル:2滴
ミネラルウォーター:30ml
スポイトのついている30ml遮光瓶:1つ
●作り方と飲み方
1.遮光瓶にミネラルウォーターを入れる。
2.フラワーエッセンスを2滴瓶に落とし、よく振る。
3.これを1日4回、4滴づつスポイトで舌の上に垂らすか
コップ1杯のお水に入れて飲む。

でも、これが入手できなかったからといって
毒素排出プログラムが実行できないというわけではないのでご安心を。
「フラワーエッセンスがなくても、水や野菜をたっぷり摂るだけでも
毒素排出の効果はありますから」とのこと。

新月に向かってカラダから悪い毒素を抜いた後
そのあとは満ちていく月のパワーで
今度はいろんなものを吸収しやすい時期になります。
せっかくカラダの内側からキレイになったのですから
カラダにとってよいものを摂取するように心がけましょう。

ムーン・スパ
ムーン・スパ

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Posted by sara1116 at 16:43Comments(2)clip!月の影響力

2006年02月24日

ムーンストーン

月長石 Moon Stone
 
■開運暗示
女性性、幸福、恋を呼ぶ、豊かな愛情、感情の融和
人間関係の改善、旅の安全、ダイエット、予知・透視能力

■こんな人に
もっと女らしくなりたい。恋人が欲しい。
遠距離の異性と絆を深めたい。将来の見通しが欲しい。
人間関係をどうにかしたい。旅のお守りが欲しい。
ダイエットして綺麗になりたい。
 
■相性の良い方位
北、西北、西 ■対応チャクラ:眉間、胸、へそ下

■解説
数あるパワーストーンの中でも
その可愛らしさと優しい光沢から女性に大人気の石。
女性性を高めるには最高の石のひとつですが
男性にとっても様々な御利益が期待できます。
そのパワーでムーンストーンは数多くの伝承に彩られています。

(名称の由来)
ムーンストーンはその名の通り「月の石」です。
美しい乳白色は夜空に浮かぶ月を思わせ
内部から放たれる淡い青や真珠色の光彩は
まるで天の河を内に秘めているかのよう。

古来より世界各地でこの石には月の光が封印されている
と考えられたのも頷ける話です。
古代インドでは「聖なる石」として重用され
農夫達は豊作を祈願して農機具にぶら下げたといいます。
一般的には、希望と愛と永遠の若さのシンボルとされています。
内部の光彩はピンクやオレンジがかったものもあり
繊細な表情を楽しめます。

(愛を呼ぶ石)
世界各地で「幸福の石」とされるムーンストーンは
中世ヨーロッパにおいては、恋人への最高の贈り物とされました。
この石は優しい情熱を誘い、二人の愛を豊かなものにしてくれる
と信じられたのです。またお目当ての異性に贈ると恋が芽生えたり
友情が愛情に変わるとも言われています。
別れた恋人同士を再び結びつけるという伝承もあります。
月の光が離れた場所にいる人間を結びつけるという暗示からでしょう
遠距離恋愛の守護石としても用いられます。

(予知の石)
石のパワーが最大になるのは満月の夜。
古代インドの神官は、満月の夜にこの石を口に含んで祈祷を行い
神託を得たそうです。
また中世フランスでも満月の夜にこの石を口に含むと
未来を見通すことができると信じられました。
特に恋人同士の行く末を占ったそうです。

こうした伝統は現代にも息づいており
口に含んで月に向かって願い事をすると
願いが叶うとよく言われます。

新しく何かを始める時は
ムーンストーンを口に入れたまま計画をイメージし
そのイメージがはっきりと継続して見えるようなら
うまく行く可能性がある、などと言われています。
ただしこれは言い伝えであり、小さな石を口にすると
誤って飲み込んでしまう危険性があります。
むしろ口元に石を当て
石に願いを語りかけるようにしたほうがよいでしょう。

(透視の石)
ムーンストーンは持ち主のありのままの姿を反映する
鏡のような石。
持ち主の波動を吸収し
その人の実像や過去・現在・未来像を映し出すのです。
自分自身をしっかり見つめ直したい時には
大きな助けになるでしょう。
また、こうした特性を利用して、気になる相手に
3ヶ月〜半年くらい持たせて波動を吸収させ
その後返してもらえば
相手の本性が直感で見えてくるかもしれません。



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Posted by sara1116 at 00:07Comments(0)clip!About Moon